新西兰在其它国家排几？
根据2012年的世界幸福指数报告，新西兰是全世界最幸福的国家。
世界性灾难发生后，除了第一时间进行救援以及公布救援情况外，新西兰还通过设置紧急联系电话，及时劝慰受灾难影响的人员，给与心理支持。
2010年9月22日的灾难发生后，新西兰人精神上承受了巨大压力。为此，新西兰心理健康委员会向公众推荐了以下几点建议：
保持安静，慢慢深呼吸5-10分钟，让自己平静下来，放松肌肉；睡觉之前避免阅读或观看可能引发抑郁、焦虑内容的媒体；经常从事锻炼放松身心的活动，如烹饪、阅读、听音乐、做手工；如果你感到恐慌或者愤怒，可以写下来；如果你不能集中注意力或睡眠，可以听磁带；如果你有吸烟习惯，建议慢慢戒烟，避免食用油炸食物及饮酒；避免独自面对忧郁；避免猜测或幻想灾难；避免做一些让你感到恐慌或担心的事情。
抑郁是一种常见的情绪状态，持续时间较长，对身边的一切提不起兴趣，很难集中精力做一件事，反复出现自杀想法，明显影响到工作、学习，或是人际关系，甚至有损伤自己的行为，这些情况都属于抑郁。据了解，90%的抑郁症患者都会有过自杀的想法，所以时刻关注自己的身体和心理变化，当自己有自杀倾向时及时求救。
自2009年以来，由突发心脑血管疾病和自杀引起的死亡率就急剧上升，其中男性自杀率上升了30%，女性上升了50%。2011年，自杀成为我国人口致死的主要原因，所以“远离心理抑郁，倡导健康生活”真的很必要。
下面几个方法可以预防心理抑郁：
第一，从早上起来算起，到晚上上床为止，任何时候都不要一整天待在家里。建议早上稍微早点起床，抽出一个钟头或者一个小时，选择去一个远离居民区人较少的地方散步。最好是在自然的环境中进行休闲运动，否则，你可能到处都在想工作的事情。
第二，避免工作和休息都在室内，假如你可以在户外工作，那真是太棒了。在早晨开始工作或者进行研究之前，稍微活动一下来唤起精神。当你准备放松的时候，可以花上一小时在户外打太极拳。
第三，如果可能的话，试着和一个朋友或者同事一同工作。这听起来似乎有点困难，但事实上，很多办公室里的员工都感到寂寞和忧郁。如果他们一起工作，就会有更多的人交谈以及互动，以此变得更加愉悦和振奋。