背托福单词还是雅思？
作为一个在托福和雅思之间挣扎过的人，对于这个问题还是有点话语权的～ 本人托福91（阅读20听力25口语24写作23），雅思7.5（听力8阅读7.5作文6），两次考试相隔两年。
首先，从单词书来看，两本词汇书都是收录了最常用的词汇，但是托福的更加实用，比如pick up，suffer这两个单词雅思就没收入其中(个人感觉) 其次，从使用体验上谈，因为我之前有背GRE单词的基础所以感觉两个单词书难度差不了多少，都是同义词，反义词等组合，需要花时间去记忆。不过我背完托福单词之后再背雅思就轻松多了，很多单词一眼看上去就是熟悉的感觉。 最后，从应用上来看，托福更注重英语的运用能力，而雅思更倾向于语言的准确性。这个体现在阅读和听力两个方面。
以托福阅读一篇文章为例，文章中有大量难词生词，就需要考生进行猜词，而对于雅思而言，除非是学术类的文章，一般不会出现太难的词语，即使出现也是考生平时学过的。
听力的内容上，托福涉及的内容范围广，天文地理历史人文，话题讨论等等都有可能出现；而雅思听力则是比较“生活化”，更多涉及的是日常的话题。做题方法上，托福是需要考生把每一个题目都做一遍后再听一遍录音来核对答案；而雅思则允许考生在听了录音后，对问题有一个大概的了解再去查阅原文。
当然，备考复习还是要看自身的情况而定，如果题主纠结不知该如何下手，可以先背单词，在背单词的过程中去摸索适合自己的学习方法，效率最高的方式当然是做真题，真题里的词汇是最贴合实际生活的，也是最容易记的。