为什么在国外容易抑郁？
第一，外界环境变化带来的压力 举个栗子：一个从小在城市里长大的孩子，从未见识过稻田，当你告诉他，稻子成熟了，要收割了，他可能会很兴奋；而一个从小在乡村里的孩子，他对稻子完全没有任何情感，你告诉他，稻子成熟了，要收割了。对于他来说没有兴奋感反而觉得沮丧和失落。因为对城市的孩子而言，他们不知道稻子是什么，所以自然不可能有“失去”的感觉。但是对于乡村的孩子就会比较伤感，因为他知道稻子的价值，也知道收获意味着什么… 所以说，一个人对“失去”的感受取决于这个人对这个事物的认知程度。
第二，自我认同的问题 在中国，不管是城市还是乡村，大多数人都是独立的个体，我们拥有自己的思想自己的感情，我们知道自己想做什么，我们也知道该怎么去做。 但是在国外，尤其是西方发达国家，大多数的人都是“集体主义”的思想。他们的观念中，个人是群体的一部分而不是独立的部分。
举个例子：比如一群人去野餐，有个女生穿了一个漂亮的裙子，但是她觉得不舒服不方便，于是她问别的女生她觉得漂亮的裙子是怎么搭配的（发型口红等等）……在中国，这个女生可能会觉得很尴尬，甚至觉得这个人不尊重自己，但是在一个集体主义的价值观的国家，这个女生不会觉得自己被冒犯了，因为她把别人也看作是自己一部分。 所以，个人的感受在不同的文化背景中有不同的价值。